and MAYA

マヤ暦で自分の生き方、在り方を思い出す/本来の役割を知る/暦を活かして、機嫌良く生きる☆マヤ暦セッション/マヤ暦講座/アクセスバーズ®/ボディプロセス/受け取りの生命の樹のワーク

マヤ暦 今日の過ごし方(4/20)

K122 白い風  白い鏡 音5

 

 

 呼吸について

 呼吸は自分が唯一、コントロールできるものです。自分が取り組むことでコントロールできます。今の自分をとにかく何とかしたいなら、まずは呼吸に意識を向けてみましょう。今の自分を超えたくなったら「呼吸法」がオススメです。先に吐く。たくさん吐く。

加藤俊朗さんの『呼吸の本』は、正しい「呼吸法」が書かれた素敵な本です☆

この呼吸法で潜在意識をきれいにすることもできますよ。呼吸のレッスンCD付きで、わかりやすく、すぐ実践できます。

とにかくモヤモヤしていたものがスッキリ!クリアになって気持ちいいんです!

これに尽きます。